Az Omega-3 zsírsavak olyan „wellness molekulák”, amelyek hormonokhoz hasonló vegyületekké, azaz prosztaglandinokká alakulnak a szervezetben, így minden sejtre, szervre hatással vannak. Csökkentik a belső gyulladásokat, a trigliceridszintet, összefüggésben állnak az egészségesebb aggyal és szívvel, a jobb hangulattal, kevesebb szív-aritmiával és egészségesebb bőrrel és hajjal ajándékoznak meg.

Nem véletlen, hogy az egészségügyi szakemberek különösen javasolják fogyasztásukat a szív- és érrendszer egészségére, ízületi gyulladások, bélgyulladások, depresszió és hangulatingadozások, illetve olyan bőrbetegségek esetén, mint az ekcéma, vagy a pszoriázis.