A WHO szerint az, hogy valaki férfi vagy nő, jelentős hatással van az egészségre, mind a biológiai, mind a nemi különbségek következtében. Például a nők számos olyan problémával szembesülnek az életük során, amelyek a hormonális egyensúlyhiányban (terhesség, perimenopauza, menopauza, posztmenopauza) gyökereznek és olyan tünetekkel párosulnak, mint a haj és bőrproblémák, a testsúly ingadozása, a hólyagproblémák, a vizesedés, a nyirokpangás vagy éppen a narancsbőr.
Csakúgy, mint az általános egészségben, a női egészségben is óriási szerepe van az egyéni felelősségnek, a rendszeres testmozgásnak, az életmódnak és a nőgyógyászati kivizsgálásoknak. A hölgyek természetesen dúsíthatják étrendjüket olyan bizonyított élettani hatással rendelkező tápanyagokkal is, mint a fekete bors, ami támogatja a női reprodukciós rendszer működését, az aktív B6-vitamin (PLP), ami hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához, a maca gyökér kivonat (vagy más néven perui ginzeng), ami fokozza a libidót, elősegíti a szexuális vágyat, és természetes módon támogatja az egészséges szexuális funkciókat, a szerves szelén, ami fenntartja a haj és körmök normál állapotát és nélkülözhetetlen a pajzsmirigy egészségéhez, a cink, ami hozzájárul a termékenységhez vagy például a folát, ami szerepet játszik a sejtosztódásban, valamint terhesség alatt részt vesz az anyai szövetek növekedésében.
