ÉDES ALVÁS CSEPPEK

Elősegítheti az egészséges életritmus visszaállítását alvászavarok esetén.

Összetétel:
melatonin,
orvosi macskagyökér,
felfutó komló,
kaliforniai kakukkmák

30 ml
Melatonin tartalom: 3 mg/1ml

Adagolási javaslat: napi 25 csepp (1 ml) kevés vízben feloldva egy órával lefekvés előtt.

Hatóanyagok és hatásaik:

ORVOSI MACSKAGYÖKÉR
Latin név: Valeriana officinalis
Népies név: mezei macskagyökér, baldrián, magdolnafű, valeriána

Növény leírása:
Évelő, lágy szárú növény, amely kedveli a nedves területeket, de alkalmazkodik a száraz helyekhez is.
A 2 m magasra is megnövő macskagyökér szára egyenes és barázdált. Levelei páratlanul szárnyaltak, az alsók nyelesek, a felsők ülők és szalagosak, durván fogazottak. Virágzata végálló, elágazó ernyő. Termése egymagvú kaszat. A valeriána egész nyáron át virágzik, virágainak pártája fehér vagy rózsaszín. A föld alatti részeket (gyökértörzs, gyökér) hasznosítják.
A kiültetett növények betakarítási ideje Közép-Európában ősszel, ritkán tavasszal van. A gyökértörzset a betakarítás után azonnal megmossák és alacsony hőmérsékleten szárítják. Mivel szárításkor a hatóanyagok könnyen  bomlanak, a növény tartósítására a liofilezés (fagyasztva szárítás) a legalkalmasabb. Hatásukban különbözőek a valepotriát alapú gyógyszerek
és a valepotriátmentes készítmények.

Mire jó?
A macskagyökér hatóanyagai a központi és vegetatív idegrendszert nyugtatják, csökkentik a szorongási és a félelemérzetet, enyhe  görcsoldó hatású. A valepotriátok közül a didrovaltrát a szorongást és a félelemérzetet csökkenti, az izovaltrát pedig a szellemi működésre hat (pszichostimuláns). A valtrát és az acevaltrát antidepresszív tulajdonságú. A szeszkviterpének nyugtató, görcsoldó és izomlazító hatásúak.

Hatóanyag:
A macskagyökér 0,4-0,6 % illóolajat (monoterpének és szeszkviterpének), és 0,5 -1,5 %-ban valepotriátokat tartalmaz. A növény nyugtató hatását a legújabb vizsgálatok elsősorban a benne lévő szeszkviterpéneknek (valeriánsav, hydroxi-
és acetoxi-valeriánsav, valerenal, valeranon) tulajdonítják.

Érdekesség:
A legfelkapottabb növényi nyugtatóval, a macskagyökérrel kapcsolatban Európa-szerte sok vizsgálat folyt. Hatékonyságát kezdetben a valepotriátoknak tulajdonították, de a közelmúltban végzett vizsgálatok alapján bebizonyították, hogy nyugtató hatását a valeriánsavnak köszönheti. Jól alkalmazható szorongás kezelésére.

KOMLÓ
Latin név: Humulus lupulus

Növény leírása: Csavarodó évelő kúszónövény, melynek lomblevelei átellenes állásúak, alakjuk változatos, tenyeresen osztott.
Kétlaki növény, termős virágzata 20-60 virágból álló kettősbogas füzér, amelyből elvirágzás után jellegzetes komlótobozka képződik.
A virágzati tengelyen (tobozorsó) kétoldalt négyesével álló füzérágak egy-egy murvalevél hónaljában helyezkednek el. A komló nyirkos helyeken és erdőkben a tengerszint felett 1500 méterig fordul elő Európában. A toboz (termős virágzat) szárítás után jellegzetesen keserű ízű. Elsősorban a sörgyártásban használják, de gyógyszertári készítményként is kapható (forrázat, por vagy kivonat formájában), valamint nyugtató fürdőként a balneoterápiában is alkalmazható .

Mire jó?
A komló nyugtató és altató hatása a benne található illóolaj bizonyos komponenseinek és azok származékainak köszönhető.
Baktériumölő és a baktériumok élettevékenységét gátló tulajdonságai keserűanyagainak (humulon és lupulon) tulajdonítható.
Természetes hatású szer. Bár a nyugtató hatású növények között a komlót nem értékelik különösebben, mégis hasznos álmatlanság kezelésére egyéb növényekkel, pl. a macskagyökérrel együtt alkalmazva. Idegrendszeri zavarok esetén felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt adható idegnyugtató gyógykészítmény egyik komponense.

Hatóanyag:
A komlótoboz hatóanyag csoportjai: gyantaanyagok (12-22%), illóolaj (0,5-2 %), cseranyagok (4-8 %) és flavonoidok.
A gyantaanyagok közül a legjelentősebb az alfa-keserűanyag (humulon) és a béta-keserűanyag (lupulon). Az illóolaj összetevői közül jelentősebb a mireén, a béta-kariofillén és a humulén.

Érdekesség:
A Magyarországon is őshonos, vízparti élőhelyek fáira felfutó komló, menstruációs fájdalmak és a menopauza zavarai ellen más fitoösztrogén-tartalmú növényekkel együtt használható. Ezt a tulajdonságát mindeddig még nem használták fel.

KALIFORNIAI KAKUKKMÁK
Latin név: Eschscholtzia californica

Növény leírása:
A kakukkmák őshazájába, az Egyesült Államokban egynyári, Európában pedig egynyári vagy kétnyri, 40-50 cm magasra növő növény. Fekvő, majd felegyenesedő szárait finoman szeldelt, kékeszöld színű levelek orítják, száranként egy hosszú, megnyúlt virága van, toktermése sokmagvú. A pipacséhoz hasonlóvirágok igen élén narancssárga színűek. A föld feletti hajtást hasznosítják, amelyet júliustól szeptemerig gyűjtenek be és szárítanak, majd aprítják, forrázatát vagy a belőle előállított tinktúrákat, kapszulákat stb. alkalmazzák. A kaliforniai mákot nyugtató, álmatlanság elleni gyógykészítmények egyik komponenseként is felhasználják.
Népies név: kaliforniai pipacs, aranymák, kaliforniai mák

Mire jó?
A növény alkaloidjai görcsoldó és enyhe fájdalomcsillapító hatásúak, a belőle előállított gyógykészítmény segíti a gyorsabb elalvást és nyugodt alvást biztosít. Belsőleg alkalmazva az alvászavarokat, különösen az elalvási nehézségeket enyhíti és a túlterheltség okozta feszültség oldását segíti. Önmagában vagy macskagyökérrel, golgotavirággal és citromfűvel együtt használják. Nyugtató
hatása mellett a gyermekek ágybavizelése ellen is hatásos.

Hatóanyag:
Mint minden mákféle, a kaliforniai mák is többféle alkaloidot tartalmaz, közülük a legfontosabbak a papaverin, a kalifornidin és a protopin.
A növény ezenkívül fitoszterolokat, flavonoidokat és a szirmokat szinező különböző karotinokat is tartalmaz.

Érdekesség:
Az eschscholtzia szót állítólag egy francia származású német író és botanikus, Chamisso alkotta, Eschscholtz német természetgyógyász orvos tiszteletére. A főleg Kalifornia partvidékén honos növényt 1790 óta termesztik Európában, ahol egyre népszerűbb nyugtatószer.

A természetgyógyászat alapja a méregtelenítés !